AGA・薄毛のお悩みを解決
前髪が薄いのはAGAが原因かも！M字ハゲの治療法を徹底解説！
前髪の薄毛はAGAが原因?!
鏡の前に映った自分を見て、おでこが広くなったな・・・と感じている人は多いようです。前髪の薄毛はAGAの症状の一つなので、あなたも前髪の脱毛を気にしているのであればAGAを発症している可能性が高いでしょう。
AGAを発症すると前頭部と頭頂部から薄毛が進行しますが、症状が悪化すると前髪をかき上げた時にM字に反りあがったおでこが露わになるかもしれません。AGAの進行を食い止めるためには早めの対策がカギになります。
前髪の薄毛がどのように進行していくのか解説します。
AGAが前髪に与える影響
生え際の髪が減少
AGAを発症すると前髪の本数が少なくなります。頭皮には10万本の髪があると言われていますが、均等に生えているわけではありません。後頭部や側頭部の毛根の数は前頭部や頭頂部よりも多いと言われており、年齢を重ねたとしても最後まで髪が残る部位になります。
前頭部に生息している毛根の数が少ないうえにAGAを発症すると毛母細胞が弱体化するため髪の本数がさらに減少します。普段はあまり気にならないかもしれませんが、シャワーの後や蛍光灯の光を浴びた時などにM字ハゲがバレてしまうことがあります。
前髪の本数が少なくなってきた・・・と感じているならAGAを発症している可能性があり、早めの治療が必要でしょう。
髪が細くなる
髪の本数が少なくなることに加えて、髪質も変化します。髪が細くなりコシがなくって来たように思うならAGAの発症を疑った方がいいかもしれません。
AGAを発症すると髪のヘアサイクルが乱れ、毛母細胞の細胞分裂が弱体化してしまいます。それに伴って通常は5年程度ある成長期の期間が1～3年程度にまで短縮されます。
その結果、髪は細くなりコシがなくなり、髪の艶もなくなっていきます。元来の髪質によっても変わってきますが、30代に入ってから髪質が大きく変化したように感じるならAGAを発症している可能性が高いでしょう。
毛根の間隔が広くなる
鏡を使って自分の毛根の間隔をチェックしてみましょう。健康的な頭皮の毛根の間隔は狭く、髪が均等に敷き詰って生えています。
また健康的な毛根からは2～4本程度の髪が生え出ていますが、AGAを発症すると毛根の間隔が広くなることに加えて、一つの毛根から1本、または全く髪が生えていない毛根の割合が多くなります。
前髪を分けた時にどの程度毛根が存在しているか、一つの毛根から何本の髪が生えているかチェックしてみましょう。十分な量の髪が生えているなら問題ありませんし、本数が少ないなら今ある髪が抜け落ちる前に治療を開始した方がいいかもしれません。
専門のクリニックでは毛根の状態をチェックしてくれる
専門のクリニックを受診するならマイクロスコープなどの顕微鏡を使ってあなたの毛根の状態を確認してくれるでしょう。
毛根が皮脂で詰まっているかに加えて、毛穴から生え出ている髪の本数もチェックしてくれます。側頭部や後頭部と比較して前髪の毛根が弱っているならAGAと診断され、適切な治療方法が提示されるでしょう。
側頭部や後頭部はジヒドロテストステロンの影響を受けにくいためAGAを発症しにくく、最後まで髪が残ります。そのため、AGA治療の最終手段として植毛治療を行う際にはこの部分の髪を移植して薄毛を治療することになります。
ヘアスタイルが決まらない
AGAを発症すると髪のボリュームがなくなるため、思い通りのヘアスタイルができなくなります。特に前髪にボリューム感を持たせるようなヘアスタイルが難しくなり、症状が進行すると頭頂部のヘアスタイルも決まらなくなっていきます。
前髪や頭頂部の髪型が決まりにくくなってきたならAGAの発症を疑った方がいいかもしれません。ワックスや整髪料を使ってボリューム感をごまかすことはできますが、根本的な解決策にはなりません。現実を受け入れて適切な治療を受けましょう。
前髪が薄毛になる原因とは？
ジヒドロテストステロン影響
AGAを発症する根本的な原因はジヒドロテストステロンの影響にあります。男性ホルモンに含まれるテストステロンが5αリクターゼと結合することによってジヒドロテストステロンが生成されますが、この物質が毛乳頭細胞に入り込むと髪のヘアサイクルを乱し、抜け毛を助長させます。
前頭部には5αリクターゼがたくさん存在しているためジヒドロテストステロンの影響が強く現れ、髪の減少、抜け毛の増加などの症状が現れます。
この症状を食い止めるためにはジヒドロテストステロンの影響を抑制する必要があり、そのためには専門のクリニックで処方される薄毛治療薬が必要になります。
遺伝的要素
薄毛は遺伝と強い関係がありますが、特に前頭部の薄毛は遺伝の影響が強いと言われています。
ジヒドロテストステロンはテストステロンと5αリクターゼの結合によって生成されます。この両者の相性が強ければ強いほどジヒドロテストステロンが強く影響を及ぼすようになります。
テストステロンと5αリクターゼの相性の良さは遺伝的要素によって決まるとも言われており、特に母方の遺伝的要素を強く受け継ぐようです。そのため、前髪が薄くなっているように感じたなら自分の母方の親族にAGAの人が多くないか確認してみましょう。
母方の男親族にM字ハゲの人が多ければあなたにも薄毛の遺伝子がたくさん組み込まれている可能性があります。
薄毛の遺伝子は改善できない？
薄毛の遺伝子によってAGAを発生する確率は25％～70％程度と言われています。かなり幅がありますが、100％ではない点に注目しましょう。
薄毛の遺伝子を受け継いでいても絶対にAGAを発症するわけではなく、たとえ発症したとしても適切な処置を施すことで進行を食い止めることは可能ですし、治療に向けて前進することも可能です。
現代の医学は進歩していますから、薄毛治療薬でAGAの遺伝子を覆すことも可能かもしれません。
頭皮の血行不良
髪の毛根細胞は血液を介して栄養を吸収するため、頭皮の血行が悪くなると髪は細くなってしまいます。栄養不足の体が十分に成長できないのと同じです。
頭皮は人体の中でも一番上にあるため血行不良になりやすく、血液の循環が悪い頭皮は硬く、茶色い色をしていることがあります。
頭皮の血行不良がAGAの直接的な原因になるわけではありませんが、弱っている髪に拍車をかけ、さらに抜け毛を進行させる可能性があります。
実際、専門のクリニックでもAGA治療薬としてミノキシジルが処方されますが、これは頭皮の血行を促進させる働きがあります。前髪の薄毛を治療するためには頭皮の血行不良を改善する必要があるのです。
硬い頭皮は抜け毛を増やす！
頭皮環境の悪化はAGAの進行を助長させますが、特に気を付けたいのは頭皮の硬さです。頭皮が硬くなると髪は十分に毛根を成長させることができず、抜け毛が増えてしまいます。
ジヒドロテストステロンの影響によって多大な影響を受けている状態に加えて、頭皮が硬いとさらに抜け毛の進行が進んでしまいますから、自分の頭皮の硬さをチェックしてみましょう。
理想は手の甲を触った時のような弾力性です。軽くへこむような弾力性があればベストですが、成人男性の場合はなかなか難しいでしょう。男性よりも女性の方が頭皮の状態が柔らかく、手の甲ぐらいの弾力性を持っている女性は多いようです。
男性であれば、両手で頭皮を掴んでみて上下左右に動くかどうかをチェックしてみましょう。スムーズに動くなら合格ラインですし、全く動かないようであれば頭皮環境の改善が必要です。
前髪の薄毛を治す方法
M字ハゲは治らない！という情報を耳にすることもありますが、適切な治療を受けることで症状の緩和や治療に向けて状態を向上させていくことは可能です。
効果的な前髪の治療法について解説します。
プロペシアで男性ホルモンを抑制！
前髪の薄毛の原因はジヒドロテストステロンの影響によるものなので、治療するためには男性ホルモンの影響を抑制する必要があります。プロペシアは男性ホルモンの影響を抑止し、ジヒドロテストステロンの生成を抑え込む効果があります。
プロペシアは毛乳頭細胞に存在している5αリクターゼに直接働きかけ、ジヒドロテストステロンとの結合を阻害します。そうすることで正常な髪のサイクルを取り戻すことができ、毛母細胞の活性化を促進させます。
プロペシアを服用すると男性機能障害などの副作用が出る可能性がありますが、100％の確率ではなく全体の数％程度と言われています。専門のクリニックでは患者の体調に合わせてプロペシアの処方を行ってくれますから、安心して服用できるでしょう。
ミノキシジルで血行促進
側頭部や後頭部には毛細血管がたくさん存在していますが、前頭部や頭頂部には毛細血管の数が少なく血行不良に陥りやすくなっています。ミノキシジルには血管拡張作用があり、厚生労働省によっても男性型脱毛症AGAに有効な治療法として認められています。
ミノキシジル成分は医薬品に分類されるためリアップなどの医薬品育毛剤を購入する際には薬剤師の処方が必要ですし、タブレット錠剤を服用するには専門家の処方が必要になります。
インターネット上で販売されているミノキシジルには安全値以上の成分が配合されている可能性もありますから、専門のクリックを受診して処方してもらう必要があるでしょう。
サガーロはプロペシアよりも効果あり?!
サガーロはプロペシアと同じくAGA治療に効果的な治療薬として知られています。サガーロにもジヒドロテストステロンの生成を抑制する効果がありるため、AGAの根本的な治療薬と言えます。
サガーロはプロペシアよりも効果性が高いという見方もあります。5αリクターゼにはⅠ型とⅡ型という二つの型があります。プロペシアは5αリダクターゼⅡ型にのみ効果を発揮するのに対しサガーロは5αリダクターゼⅠ型とⅡ型の両方にアプローチすると言われています。
そのため、AGAクリニックでは最初プロペシアが処方され、思ったような効果が出なかった場合にサガーロを処方することが多いようです。
サガーロの方がプロペシアよりも値段が高く、副作用が出る可能性も高いと言われているので使用者の体調や薄毛の進行度合いに合わせて使用する必要があります。
育毛剤の使用
育毛剤には頭皮環境を正常に整える有効成分が配合されており、育毛・発毛効果を後押ししてくれます。
また、頭皮の血行促進や皮脂の過剰分泌を抑制する成分も含まれており、女性よりも皮脂の分泌量が多い男性にとっては育毛効果を高めるうえでは欠かせないアイテムでしょう。
育毛剤には医薬部外品と医薬品があり、医薬品育毛剤の方が効果性が高く、ある程度薄毛が進行した人でも育毛効果を実感できるかもしれません。
育毛剤の効果を実感するには半年から1年程度の期間が必要になります。短期間での治療は難しく、AGAがかなり進行してしまった頭皮に対しては育毛剤の効果が追い付かないこともあるようです。
医薬品育毛剤リアップ
育毛剤で前髪の薄毛治療を目指すのであれば医薬品育毛剤リアップがおすすめです。大半の育毛剤は医薬部外品に分類されているのに対し、リアップは医薬品として販売されています。
リアップの有効成分の代表は頭皮の血行を促進させるミノキシジル成分で頭皮に塗布することによって頭皮の血行不良を改善できるでしょう。
ドラッグストアやインターネット上でも購入できますが、購入の際は薬剤師の診断や処方箋に関する同意書などが必要になります。
育毛剤だけでM字ハゲは治る？
薄毛の進行度合いや個人の体質によっても変わってくるので一概には言えませんが、論理的に考えると育毛剤のみでM字ハゲを治療することは非常に難しいでしょう。
先にも書いたように薄毛の原因は男性ホルモンの影響によるものです。そのため、M字ハゲを治療するためにはプロペシアやサガーロを使ってジヒドロテストステロンの生成を抑制する必要がありますが、医薬部外品の育毛剤にはそれらの成分は含まれておらず、あくまでも頭皮環境の正常化を目指す、という程度の効果になるでしょう。
真剣にAGAを治療したいのであれば専門のクリックで処方された治療薬を服用して、それと並行して育毛剤で頭皮環境を整えるのがベストです。
前髪を守る！今すぐAGA対策！
大切な前髪を守るために、今すぐAGA予防を始めましょう。専門クリニックで処方された治療薬とともに予防策を講じることでさらに効果性を高めることができます。
実際、AGAクリニックを受診して薄毛治療に成功している人は今からご紹介するポイントを押さえている人が多いようです。一つずつ具体的にご説明します。
毎日の頭皮マッサージ
薄毛治療薬の効果性を高めるためには頭皮環境の正常化が必須になります。プロペシアなどの治療薬を服用しても頭皮環境が悪すぎると薬の効果も半減してしまいます。
頭皮マッサージは柔らかい頭皮環境を作り出し、育毛効果を高めてくれます。頭皮マッサージのポイントをまとめました。
- 両手を広げて頭皮を掴む
- 頭皮を上下左右にゆっくり動かす
- 両方の手を側頭部に当てて上下左右に動かす
頭皮マッサージをするときの注意点
- 爪を立てない
- 必要以上に強い力を加えない
頭皮マッサージの方法は難しいものではありません。気持ちがいいと思える程度に力を加えて優しく揉んであげます。爪を立てたり、力を入れすぎると逆効果になることもあるので注意してください。
頭皮環境は短期間で変化するものではありません。長期間、継続的に行うことによって少しずつ状態は良くなっていきますから毎日の習慣にしましょう。
髪に優しいシャンプー剤
シャンプー剤の選び方はAGAを予防するうえで重要です。シャンプー剤だけでM字ハゲを治療することは難しいと思われますが、髪や頭皮に優しいシャンプーを使用することで頭皮環境を整え、AGA治療薬の効果性を高めることができるでしょう。
清潔は頭皮は育毛改善をするために必要ですが、強すぎる洗浄力は必要な皮脂まで洗い流してしまい、頭皮の乾燥や大量のフケなどの原因になることがあります。
少し値段が高くなるかもしれませんがアミノ酸系のシャンプーやノンシリコン製品がいいでしょう。適度な皮脂を頭皮に残してくれますし、髪と頭皮に優しい成分が配合されています。
シャンプーする力が弱いと抜け毛が増える?!
M字ハゲに悩んでいる方にとって気を付けていただきたいのが、シャンプーする時の力の入れ具合です。
薄毛に悩んでいる人は抜け毛の量を気にしています。力を入れて洗うとまた髪が抜けるのではないと不安になり、腫れ物に触るような感じで髪を洗う人もいるようです。
しかし、それでは毛穴の汚れを掻き出すことはできず、ますます頭皮環境が悪化し抜け毛が増えてしまいます。
頭皮を縮めたり伸ばしたりすることで、毛穴の奥深くの汚れを浮き上がらせることができます。シャンプー時にある程度の髪が抜けるのは正常なことですから、適切な力を入れて頭皮を洗いましょう。必要があれば専門のクリニックで正しいシャンプーの方法を教えてもらうこともできます。
整った食生活
前髪の薄毛を治療するためには整った食生活も重要になります。健康的な髪は健康的な食生活によって作られますから、偏りなくバランスの取れた食生活を目指しましょう。
今回は髪の成長を促進させてくれる栄養素をご紹介します。
タンパク質
抜け毛予防に効果的な食材と言われているタンパク質は人間の体の構成するうえで欠かせない栄養素です。
髪の毛の成分の90％はケラチンというタンパク質で構成されており、毛母細胞の活性化や頭皮のアンチエイジングを促進するためにはタンパク質が必要になります。
肉・魚・卵などにはタンパク質が豊富に含まれており、健康的な髪の生育を促してくれるでしょう。
ビタミン群
頭皮や髪の新陳代謝を促進してくれるのがビタミン群です。ビタミンA、B、Eなどは抗酸化作用があり、頭皮の酸化を防止することで頭皮環境の悪化を予防します。
ホウレンソウや小松菜、ニンジンなどに豊富に含まれており、他の食材と合わせて摂取することにより吸収率を高めることができます。
毎日の食材で補えない場合はサプリメントを活用することもできるでしょう。AGA対策の一環としてサプリメントを販売している会社もあるので、自分が必要としている栄養素が豊富に含まれているサプリメントを選ぶことで栄養状態を補えるかもしれません。
しかし、あくまでもサプリメントは補助的な役割をするものですから基本的な栄養素は食事から摂取する必要があります。
前髪の薄毛はAGA専門のクリニックへ！
前髪の薄毛が気になっているのであれば早い段階での専門のクリニックの受診をお勧めします。
育毛剤や育毛サロンも頭皮環境を整え、髪の発育を促進させるうえでは効果的ですが、根本的なAGA対策にはならないでしょう。
M字ハゲを治療するためには男性ホルモンの影響を抑制する必要がありますから、AGAクリニックで処方される治療薬を活用することが薄毛改善の最短の経路でしょう。
時間を無駄にすることなく、自分の髪を守るために専門のクリックの受診をお勧めします。
